Η κυτταρίτιδα είναι ένα αισθητικό πρόβλημα που αγγίζει ένα ποσοστό 90% , κυρίως στις γυναίκες και κάνει την επιδερμίδα να παίρνει την όψη φλοιού πορτοκαλιού. Ο συσχετισμός με την παχυσαρκία δεν ισχύει γι'αυτό πολλές φορές βλέπουμε αδύνατα σώματα ή άτομα πολύ νεαρής ηλικίας και εμφανίζουν σημάδια κυτταρίτιδας. Ένα υπέρβαρο σώμα δεν προκαλεί κυτταρίτιδα, απλά κάνει το πρόβλημα πιο εμφανές. Αφού αποκαταστήσαμε τον μύθο περί παχυσαρκίας, ας δούμε που οφείλεται και πώς μπορούμε να το διορθώσουμε.
Η κυτταρίτιδα είνα μία ανομοιομορφία στο δέρμα που προκαλείται από εναπόθεση λίπους και νερού σε συγκεκριμένα σημεία, συνοδεύονται από οίδημα (γι αυτό και η διόγκωση επιδερμίδας) και ίνες ανάμεσα στα λιποκύτταρα που κρατούν το δέρμα παγιδευμένο στους κατώτερους ιστούς ( γι'αυτό και τα σημεία εμβάθυνσης).
Οι λόγοι που μπορεί να προκληθεί κυτταρίτιδα είναι:
Κυρίως ορμονικά προβλήματα ή κακή κυκλοφορία αίματος, καθιστική ζωή, υπερβολική κατανάλωση οινοπνεύματος, κακές διατροφικές συνήθειες και φυσικά ο πιο συνηθισμένος λόγος είναι η κληρονομικότητα και φυσικά το stress!!!
Μία μορφή κυτταρίτιδας είναι και η "Ψευδόκυτταρίτιδα" που εμφανίζεται μετά απο μείωση βάρους. Σε αυτή την περίπτωση μην ανησυχείτε καθόλου γιατί στην ουσία το σώμα σας χρειάζεται σύσφιξη και διορθώνεται εύκολα και με λίγη γυμναστική.
Το πρόβλημα αντιμετωπίζεται με λιγη προσπάθεια και θέληση. Δεν θα μιλήσω για δίαιτες αλλά για μερικά tips που πραγματικά κάνουν δουλειά. Αν καταφέρετε να τα συνδιάσετε όλα, θα δείτε γρήγορα αποτελέσματα.
1. Κάνετε καθημερινά στο μπάνιο σας μασάζ ,με δυνατές κινήσεις, για 5 λεπτά στην πάσχουσα περιοχή με ένα σκληρό σφουγγάρι. Βοηθάτε με αυτό τον τρόπο την κυκλοφορία του αίματος και διώχνετε σταδιακά την εναπόθεση λίπους κάτω από το δέρμα.
2. Μην ξεχνάτε να ενυδατώνετε στο μέγιστο τα σημεία που αντιμετωπίζετε πρόβλημα. Μετά το μπάνιο σας και αφού έχετε κάνει μασάζ απλώστε ένα καλλυντικό ενυδατικό με κερί μέλισσας ή ενυδατικό έλαιο ή ειδικό καλλυντικό για κυτταρίτιδα. Η απολέπιση που έχετε ήδη κάνει με το σφουγγάρι θα βοηθήσει και στην γρήγορη και σωστή απορρόφηση του καλλυντικού.
3.Αποφύγετε τα κολασμένα γλυκά, κρουασάν, πάστες, σφολιάτες, όσο μπορείτε φυσικά. Προσπαθήστε να τρώτε φρούτα και λαχανικά. Αποφύγετε το αλκοόλ και τρόφιμα με πολλά συντηρητικά.
4. Πίνετε πάρα πολύ νερό. Κυρίως αν καταναλώνετε καφέδες που αφυδατώνουν τον οργανισμό.
5. Περπατήστε μισή ώρα κάθε μέρα εάν δεν σας αρέσει η γυμναστική.
6. Δύο ποτήρια πράσινο τσάι κάθε μέρα ή αφέψημα Λουΐζας. Θα βοηθήσει τον μεταβολισμό και θα αποτοξινώσει τον οργανισμό σας. Και τα δύο βότανα αποτελεσματικά.
7. Πατήστε εδώ για βιολογικά καλλυντικά του PARADIS που θεραπεύουν την κυτταρίτιδα.
Σχόλια